목표 체중 달성을 위한 팁
여드름과 싸우는 데 이용 가능한 치료법과 요령을 연구하고 여러분에게 가장 적합한 것을 찾기 위해 다른 기술을 시도해보라.
여드름이 네 인생을 좌우하지 않도록 해라.
여드름과의 싸움에서 마침내 승리하기 위해 이 글에서 당신이 찾고 있는 정보를 찾을 수 있을 것이다.
많은 고기와 유제품을 먹는 것은 여드름을 악화시킬 것이다.
이것은 고기와 유제품이 종종 피부에 나쁜 영향을 줄 수 있는 호르몬을 포함하고 있기 때문에 당신에게 좋다.
너무 덥거나 너무 추우면 여드름의 원인이 될 수 있다.
당신은 따뜻한 날씨에 땀을 더 많이 흘리는 경향이 있다는 것을 발견할지도 모른다.
땀을 흘리면 상당한 자극이 발생하고 모공이 막힐 수 있다.
이것은 여드름의 원인이 될 수 있다.
추운 날씨는 당신의 피부를 건조하게 만들 수 있다.
어느 극단도 바람직하지 않다.
여드름을 개선하기 위해 메이크업을 멀리하거나, 수분이 함유된 메이크업을 사용해 보십시오.
여드름을 메이크업으로 가리는 것은 구미가 당기는 일이지만 모공을 막아서 상태를 더 악화시킬 수 있다.
메이크업을 멀리하면 모공이 맑고 깨끗해진다.
믿거나 말거나, 태양 아래에서 시간을 보내는 것은 여드름을 없애는 데 도움을 줄 수 있다.
태양 노출은 여드름에 건조 효과를 줄 수 있다.
상황이 나아지기 전에 더 나빠질 수도 있으니 인내심을 가져라.
1, 2주일 이내에 피부가 건조해지고, 그렇게 쉽게 탈출을 일으키지 않아야 한다.
마늘은 항산화 작용으로 여드름 퇴치를 아주 잘 한다.
마늘은 독소를 뽑아내고 피부 세포의 재생을 돕는다.
마늘 소금이나 마늘을 식단에 넣어 식단에 넣을 수 있다.
여드름이 있다면, 아연은 활성산소가 피부를 상하게 하는 것을 예방하는 데 도움을 줄 수 있다.
낭포성 여드름으로 고통 받는다면 여드름을 치료하기 위해 매일 한 번씩 아연 보충제를 복용해 보라.
휴대폰으로 통화하는 것이 발단의 원인이 될 수 있다는 것을 알고 있었는가? 얼굴과 머리카락에서 나오는 기름은 휴대폰에 축적된다.
그런 다음 그것들은 당신의 얼굴로 옮겨진다.
이를 방지하기 위해, 알코올에 담근 Q팁이나 솜뭉치로 정기적으로 전화기를 청소하십시오.
채팅할 때 전화기가 얼굴에 닿지 않도록 하십시오.
흠집이 있는 막대기들은 여드름을 감추는 좋은 방법이다.
특정 영역만 숨길 수 있을 것이다.
잡티 스틱은 일반적인 컨실러보다 훨씬 얇아 모공 호흡을 더 쉽게 할 수 있다.
만약 여러분이 여드름을 줄이기를 원한다면, 여러분의 몸이 수분을 잘 공급받고 있는지 확실히 하라.
매일 충분한 물을 섭취해야 한다.
보통 사람들은 매일 6~8잔의 물을 마셔야 한다.
각질 세포는 당신의 모공을 막아서 여드름을 유발한다.
더 작은 여드름의 발생을 없애기 위해 표적형 스폿 트리트먼트를 사용하라.
이렇게 하는 이유는 그 특정 부위에 치료를 적용하기 위해서입니다.
살리실산이나 과산화벤조일 성분이 있는 스폿 트리트먼트를 사용한다.
당신은 또한 다른 자연적인 치료법을 발견하기 위해 온라인에서 연구를 할 수도 있다.
여드름이 있는 경우에만 천연 피부 제품을 사용하십시오.
장외 판매되는 많은 제품에서 발견되는 화학 물질은 당신의 피부를 심각하게 자극할 수 있다.
이런 독한 화학물질을 함유한 제품을 사용한다면 얼굴에서 기름을 너무 많이 흡수해 건조하고 뻑뻑해질 가능성이 높다.
에센셜 오일이 제거되면, 당신의 피부는 더 많은 오일을 생산함으로써 반응한다.
이것은 차례로 당신에게 여드름을 더욱 더 많이 생기게 할 것이다.
여드름과 싸울 때는 환부를 만지는 것을 삼간다.
손가락은 얼굴에 더 많은 기름과 오물을 바르고 더 많은 문제를 일으킬 것이다.
의도치 않게 얼굴을 만지는 것을 의식하고 피하도록 노력하라.
턱을 손에 대고 쉬고, 얼굴을 오므리고, 코를 문지르는 것은 모두 여드름 문제를 악화시킬 수 있다.
피부를 맑게 유지하기 위해서는 하루 종일 충분한 물을 마시는 것이 중요하다.
사람의 몸은 하루에 최소 8잔의 물을 많이 필요로 한다.
물을 충분히 마시지 않으면 탈수가 시작된다.
탈수증은 죽은 세포를 효율적으로 흘리는 피부의 능력에 부정적인 영향을 미친다.
이것은 결과적으로 여드름 발생 빈도를 증가시킨다.
죽은 세포는 모공을 막고 흙과 기름을 머금고 있는 경향이 있는데, 이것이 발작을 일으킨다.
여기서 배운 정보는 향후 여드름 발생을 치료하고 예방하는 데 도움이 될 것이다.
이 팁들을 계속 사용하라, 그러면 평생 동안 맑은 얼굴을 가져야 한다.
이 조언은 여러분 자신뿐만 아니라 이 귀찮은 상황에 시달리는 친구들과 가족들에게도 신의 선물이 될 수 있다.